专家解答胆红素多少算正常

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生活中白内障的患者每年都在增加，这严重的影响到了患者的生活，而且让他们非常的苦恼，在应对白内障的时候应当加强一些护理方面的工作，从而帮助到疾病的治疗，下面就让我们往下看来了解一下白内障的相关护理措施有哪些呢。

护理白内障的措施：

1、加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。是护理白内障的方法。

2、老年人由于晶状体的弹性减退：睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看收时间过长，阅读和运动应合理安排，也是常见的护理白内障的方法之一。

3、积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4、饮食营养食物：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展，也是常见的护理白内障的方法之一。

5、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用也是生活中常见的护理方法。

白内障的病因：

一项新研究发现，当患有白内障时，晶体大小可产生差异，这可能导致眼失明。从事体重与饮食疾病的专家指出，这对肥胖人群来讲更是个坏消息。自1982年以来，科学家们对20000名男性内科医生跟踪研究白内障的发生是否与体重增加有关，从每年填写的健康问卷分析，并通过测量体重指数(bmi)发现，bmi超过27.8的内科医生白内障的发生率比bmi低于22的人高30%。

然而，测量体重指数并不能区别腰围过胖的苹果型人群与臀围过胖的梨型人，前一类人面临心脏病与其他疾病的危险要大于后一类人。这可能是由于腹部脂肪引发内分泌发生改变，因此，美国临床医学的科学家们计算了腹部与臀部的比例。他们发现，在超重人群中，苹果型人群面临白内障的危险比梨型人高30%。

研究小组还证明，当人体有高浓度的c反应蛋白，则他们将面临相应增高的白内障发病危险。其他的研究也指出，那些过胖的人会产生过量的c反应蛋白——一种心脏病危险因子。肥胖也可因引发其他疾病，如糖尿病或高血糖而促使白内障形成。

认识到了上述的这些介绍之后，朋友们十分清楚的了解到了护理白内障患者的措施有哪些了，白内障对于患者的眼部伤害不容小视，需要注意多了解一些关于白内障的知识，能帮助我们去进行白内障的治疗，而且护理也是不可以少的。