莫把抽风和癫痫混为一谈
莫把抽风和癫痫混为一谈
每一个女性都要经历更年期,在这个时期里,女性朋友们会出现焦虑,抑郁等症状。同时还会经常性的失眠,晚上睡不着觉,或者睡着了容易醒来,其实这是一种疾病,下面我们就给大家介绍一下更年期失眠的表现是什么:
1、白天特别困:有的更年期失眠症患者是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习、开会、上课打盹。
2、睡眠不真实:缺乏睡眠的真实感,许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,睡眠质量也不高。
3、睡眠质量差:许多更年期失眠症患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,睡眠质量极差。
4、晚上难入睡:更年期失眠症患者往往辗转难眠,本来很困、很想睡觉,可躺在床上就是睡不着,睡眠时间明显减少。
5、睡觉浅梦多:更年期失眠症患者常自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就做梦,一有动静就醒,有的是早醒。
以上五项内容就是对更年期失眠的表现是什么这个问题的详细介绍,朋友们看了以后已经有所了解了吧,希望对大家有所帮助。再进入更年期以后,女性朋友们要做到有规律的休息,多参加户外活动,这样才能远离失眠。
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